pondělí 13. října 2014

Zdraví nebolí #1

Opravdu je teď IN kouřit a jíst jídlo z KFC a podobně?


Vám je po tom možná dobře...ale co vaše tělo? Co si třeba místo cesty do Mekáče a kina jít raději zaběhat?
Nechce se vám?
Je mi to jasné. Ale někdy se začít musí, ne?
A taky je mi jasné, že každý se chce dožít vysokého věku a taky chce, aby se na něj dobře vzpomínalo. Ale vzpomínáte snad rádi na vaší strejdu/tetu alkoholika v dobrém?
Myslím, že moc ne. 
Co takhle si dát místo brambůrků jablko? Má v sobě hodně energie a vydržíte po něm dlouho vzhůru...teda déle než byste vydrželi normálně. 
Co si takhle dát místo kafe černý čaj?
Co takhle si dát jednou čaj bez cukru? Že ne?
Zbytečnými sladidly se vám ale poškozují chuťové pohárky a ztrácíte vnímání té pravé chuti....
Co takhle začít společně?
_Mishel_

Žádné komentáře:

Okomentovat